Здоровье - это здорово!

В современных условиях, когда мы часто испытываем депрессии и стрессы, а экологическая обстановка оставляет желать лучшего,

Каждый нуждается в здоровье и счастье!

Если нас одолевают болезни, то радости в жизни это не прибавляет.

Забота об этом благе должна быть у каждого, причем важно достигать гармонии как в физическом, так и в духовном отношении. Только тогда душа и тело будут молоды.

Всем отлично знакомо изречение: «В здоровом теле - здоровый дух».

Первое средство для укрепления организма и избавления от вредных привычек – это, конечно же, спорт.

Однако в будничной суматохе дней многие забывают даже делать по утрам зарядку. К тому же трудно подняться на полчаса раньше обычного, чтобы совершить небольшую пробежку.

Нет ничего удивительного, что мы забываем о том, как здорово быть здоровым. В результате от того, что мы обильно наедаемся на ночь, появляются лишние килограммы, а риск развития различного рода недугов существенно увеличивается.

Давайте помнить, как здорово быть здоровым!