Вы будете намного выносливее. Поскольку физические упражнения укрепляют сердце и дыхательную систему, любые нагрузки начнут даваться легче.
Повысится самооценка.
Спорт участвует в формировании красивой фигуры, а стройные и подтянутые люди увереннее ведут себя в обществе.
Улучшится иммунитет. Вы перестанете постоянно страдать от сезонных простуд и вирусных заболеваний.
/595305fb78334c0.s2.siteapi.org/img/hoquyg70l8g0ogcss0c4ok40sg0w0k)